涼しくなってきたとおもったら寒い日と暑い日が行って来いです。なんなら昼と夜で、晴れと曇りで気温がローリンです。体調には気をつけてください。
ミスタードーナツからは大人気のクロワッサンドーナツに第3弾秋バージョンを追加です。
アップル&カスタードホイップ 393kcal/194円
チェリー&クリームチーズホイップ 376kcal/194円
クラッシュマロンホイップ 401kcal/194円
の3品です！
まずは好きなマロン系からいただきます！
やっぱり新商品の初っ端は間違いなくおいしいです！これは以前にも記事にしていますが、新商品には材料に新しいものが使われるのか生地も中身も美味しいんですよね。
生地のザクザク、マロンホイップの粒とマロンチョコレートと上のクランチバランスよくいただけました。
クロワッサンドーナツはカロリーが他のドーナツと比べて高めの400前後なのでしっかり消化していきましょう！！
スポーツを含め1時間が目安！
激しい運動する人は前後のストレッチ5分ずつで20kcal余分に使っちゃいましょう♪
最近は単位に体重毎の運動単位としてMETsとexが使われ始めてますね！ここでも検討しますよ♪
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